Urhmp

Nerozumíte provozování PR akcí, ale sami byste nějakou potřebovali? Pak vězte, že na našem webu už se těšíme, až vám s tím budeme moci pomoci.

Životní styl

Už žádné výmluvy

Chybí vám čas, peníze, možnosti, vůle, morální podpora a sportovní oblečení. Na druhou stranu zjevně nepostrádáte milion a jeden argument, proč právě vy prostě cvičit nemůžete. Asi vám neřeknu žádnou novinku, ale váš problém není ve vašich líných svalech, ale v neochotném mozku. Změna musí začít právě tam. Přestaňte s výmluvami, neopakujte pořád dokola sobě i ostatním, […]

Konec bolavým zádům v těhotenství

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem. Proč záda v těhotenství bolí? · Za bolesti mohou hormonální změny. · […]

Zdravý životní styl a Vánoce?

Vánoce jsou obdobím obžerství, Vánočního cukroví, bramborového salátu, řízků, spousty punče a alkoholu celkově. Tato lákadla zlákají nejednoho příznivce zdravého životního stylu. I o Vánocích se můžete udržet a mít dobrý pocit z toho, že jste se úplně nepustili z řetězu. Stačí se jenom zamyslet nad tím, co vlastně o Vánocích chcete omezit a bez čeho se […]

Co dělat, když je rozchod nevyhnutelný?

Jen malé procento párů žije opravdu v dokonalém vztahu. Často propadáme dojmu, že naše manželství už nemůže nic zachránit a že je vše ztraceno. Vyzkoušeli jste však s partnerem opravdu všechno. Mají-li totiž oba partneři snahu a zájem vztah zachránit, pak by jim například zkušený manželský poradce, mohl pomoci, s jejich vztahem ještě něco udělat. A pokud ani […]