Blog

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem.

Proč záda v těhotenství bolí?
·         Za bolesti mohou hormonální změny.
·         Bolest může způsobit váhový přírůstek.
·         Mění se těžiště těla.
·         Zvětšuje se křivka páteře.
·         Povolí vazivo a svaly.
·         Klouby se stávají více nestabilní.

Bolest může nastávající maminky doprovázet až 24 hodin denně, což je dost nepotěšující představa. Záda bolí v každé pozici, takže nemůžete sedět, ležet ani stát. Bolestem v těhotenství lze ale snadno předejít. A my vám teď poradíme jak.

·         Plavání – Voda nadlehčuje a zároveň z vás smívá veškerou zátěž, ať už psychickou, tak i tu fyzickou. Proto je plavání ideálním řešením pro těhotné. Záda ve vodě přestanou bolet a vy ucítíte úlevu.

·         Správné držení těla – Pohovět si od zátěži rostoucího bříška chce asi každá těhotná žena. Pokud ale nestojíte vzpřímeně, zkracují se vám svaly, které později zapříčiní velké bolesti okolo bederní páteře. Na správné držení těla si v těhotenství myslete, a vždy, když se přistihnete při špatném postoji, narovnejte se.

·         Těhotenská jóga – Uvolňovací cviky pomůžou každé nastávající mamince, neboť posílí především ty části těla, které v těhotenství nejvíce trpí. Je to způsob, jak si jemně a účinně protáhnout zádové svalstvo a posílit bederní část zad.

·         Návštěva fyzioterapeuta – Ten vám jemnou technikou provede masáž, která uvolní záda, krk i pánev.

·         Polštářek či tenisák – Polštářky různých velikostí, měkké pěnové míčky, tenisák nebo srolovaný ručník je skvělým pomocníkem. Podložte si bedra a získejte tak okamžitou úlevu od bolesti zad.

Vyzkoušet můžete také koupel v teplé vaně nebo masáž od partnera. Zkuste si najít způsob, který vám od bolesti zad nejlépe pomůže, a vy se tak budete o to více z těhotenství těšit.

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem.

Proč záda v těhotenství bolí?
·         Za bolesti mohou hormonální změny.
·         Bolest může způsobit váhový přírůstek.
·         Mění se těžiště těla.
·         Zvětšuje se křivka páteře.
·         Povolí vazivo a svaly.
·         Klouby se stávají více nestabilní.

Bolest může nastávající maminky doprovázet až 24 hodin denně, což je dost nepotěšující představa. Záda bolí v každé pozici, takže nemůžete sedět, ležet ani stát. Bolestem v těhotenství lze ale snadno předejít. A my vám teď poradíme jak.

·         Plavání – Voda nadlehčuje a zároveň z vás smívá veškerou zátěž, ať už psychickou, tak i tu fyzickou. Proto je plavání ideálním řešením pro těhotné. Záda ve vodě přestanou bolet a vy ucítíte úlevu.

·         Správné držení těla – Pohovět si od zátěži rostoucího bříška chce asi každá těhotná žena. Pokud ale nestojíte vzpřímeně, zkracují se vám svaly, které později zapříčiní velké bolesti okolo bederní páteře. Na správné držení těla si v těhotenství myslete, a vždy, když se přistihnete při špatném postoji, narovnejte se.

·         Těhotenská jóga – Uvolňovací cviky pomůžou každé nastávající mamince, neboť posílí především ty části těla, které v těhotenství nejvíce trpí. Je to způsob, jak si jemně a účinně protáhnout zádové svalstvo a posílit bederní část zad.

·         Návštěva fyzioterapeuta – Ten vám jemnou technikou provede masáž, která uvolní záda, krk i pánev.

·         Polštářek či tenisák – Polštářky různých velikostí, měkké pěnové míčky, tenisák nebo srolovaný ručník je skvělým pomocníkem. Podložte si bedra a získejte tak okamžitou úlevu od bolesti zad.

Vyzkoušet můžete také koupel v teplé vaně nebo masáž od partnera. Zkuste si najít způsob, který vám od bolesti zad nejlépe pomůže, a vy se tak budete o to více z těhotenství těšit.

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem.

Proč záda v těhotenství bolí?
·         Za bolesti mohou hormonální změny.
·         Bolest může způsobit váhový přírůstek.
·         Mění se těžiště těla.
·         Zvětšuje se křivka páteře.
·         Povolí vazivo a svaly.
·         Klouby se stávají více nestabilní.

Bolest může nastávající maminky doprovázet až 24 hodin denně, což je dost nepotěšující představa. Záda bolí v každé pozici, takže nemůžete sedět, ležet ani stát. Bolestem v těhotenství lze ale snadno předejít. A my vám teď poradíme jak.

·         Plavání – Voda nadlehčuje a zároveň z vás smívá veškerou zátěž, ať už psychickou, tak i tu fyzickou. Proto je plavání ideálním řešením pro těhotné. Záda ve vodě přestanou bolet a vy ucítíte úlevu.

·         Správné držení těla – Pohovět si od zátěži rostoucího bříška chce asi každá těhotná žena. Pokud ale nestojíte vzpřímeně, zkracují se vám svaly, které později zapříčiní velké bolesti okolo bederní páteře. Na správné držení těla si v těhotenství myslete, a vždy, když se přistihnete při špatném postoji, narovnejte se.

·         Těhotenská jóga – Uvolňovací cviky pomůžou každé nastávající mamince, neboť posílí především ty části těla, které v těhotenství nejvíce trpí. Je to způsob, jak si jemně a účinně protáhnout zádové svalstvo a posílit bederní část zad.

·         Návštěva fyzioterapeuta – Ten vám jemnou technikou provede masáž, která uvolní záda, krk i pánev.

·         Polštářek či tenisák – Polštářky různých velikostí, měkké pěnové míčky, tenisák nebo srolovaný ručník je skvělým pomocníkem. Podložte si bedra a získejte tak okamžitou úlevu od bolesti zad.

Vyzkoušet můžete také koupel v teplé vaně nebo masáž od partnera. Zkuste si najít způsob, který vám od bolesti zad nejlépe pomůže, a vy se tak budete o to více z těhotenství těšit.

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem.

Proč záda v těhotenství bolí?
·         Za bolesti mohou hormonální změny.
·         Bolest může způsobit váhový přírůstek.
·         Mění se těžiště těla.
·         Zvětšuje se křivka páteře.
·         Povolí vazivo a svaly.
·         Klouby se stávají více nestabilní.

Bolest může nastávající maminky doprovázet až 24 hodin denně, což je dost nepotěšující představa. Záda bolí v každé pozici, takže nemůžete sedět, ležet ani stát. Bolestem v těhotenství lze ale snadno předejít. A my vám teď poradíme jak.

·         Plavání – Voda nadlehčuje a zároveň z vás smívá veškerou zátěž, ať už psychickou, tak i tu fyzickou. Proto je plavání ideálním řešením pro těhotné. Záda ve vodě přestanou bolet a vy ucítíte úlevu.

·         Správné držení těla – Pohovět si od zátěži rostoucího bříška chce asi každá těhotná žena. Pokud ale nestojíte vzpřímeně, zkracují se vám svaly, které později zapříčiní velké bolesti okolo bederní páteře. Na správné držení těla si v těhotenství myslete, a vždy, když se přistihnete při špatném postoji, narovnejte se.

·         Těhotenská jóga – Uvolňovací cviky pomůžou každé nastávající mamince, neboť posílí především ty části těla, které v těhotenství nejvíce trpí. Je to způsob, jak si jemně a účinně protáhnout zádové svalstvo a posílit bederní část zad.

·         Návštěva fyzioterapeuta – Ten vám jemnou technikou provede masáž, která uvolní záda, krk i pánev.

·         Polštářek či tenisák – Polštářky různých velikostí, měkké pěnové míčky, tenisák nebo srolovaný ručník je skvělým pomocníkem. Podložte si bedra a získejte tak okamžitou úlevu od bolesti zad.

Vyzkoušet můžete také koupel v teplé vaně nebo masáž od partnera. Zkuste si najít způsob, který vám od bolesti zad nejlépe pomůže, a vy se tak budete o to více z těhotenství těšit.

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem.

Proč záda v těhotenství bolí?
·         Za bolesti mohou hormonální změny.
·         Bolest může způsobit váhový přírůstek.
·         Mění se těžiště těla.
·         Zvětšuje se křivka páteře.
·         Povolí vazivo a svaly.
·         Klouby se stávají více nestabilní.

Bolest může nastávající maminky doprovázet až 24 hodin denně, což je dost nepotěšující představa. Záda bolí v každé pozici, takže nemůžete sedět, ležet ani stát. Bolestem v těhotenství lze ale snadno předejít. A my vám teď poradíme jak.

·         Plavání – Voda nadlehčuje a zároveň z vás smívá veškerou zátěž, ať už psychickou, tak i tu fyzickou. Proto je plavání ideálním řešením pro těhotné. Záda ve vodě přestanou bolet a vy ucítíte úlevu.

·         Správné držení těla – Pohovět si od zátěži rostoucího bříška chce asi každá těhotná žena. Pokud ale nestojíte vzpřímeně, zkracují se vám svaly, které později zapříčiní velké bolesti okolo bederní páteře. Na správné držení těla si v těhotenství myslete, a vždy, když se přistihnete při špatném postoji, narovnejte se.

·         Těhotenská jóga – Uvolňovací cviky pomůžou každé nastávající mamince, neboť posílí především ty části těla, které v těhotenství nejvíce trpí. Je to způsob, jak si jemně a účinně protáhnout zádové svalstvo a posílit bederní část zad.

·         Návštěva fyzioterapeuta – Ten vám jemnou technikou provede masáž, která uvolní záda, krk i pánev.

·         Polštářek či tenisák – Polštářky různých velikostí, měkké pěnové míčky, tenisák nebo srolovaný ručník je skvělým pomocníkem. Podložte si bedra a získejte tak okamžitou úlevu od bolesti zad.

Vyzkoušet můžete také koupel v teplé vaně nebo masáž od partnera. Zkuste si najít způsob, který vám od bolesti zad nejlépe pomůže, a vy se tak budete o to více z těhotenství těšit.

Pokud jste typ člověka, který musí vyzkoušet vždy jako první technické novinky, nebo máte stejně zaměřené kamarády a chcete jim udělat radost, pak se nechte inspirovat následující nabídkou.

· Sluchátka pro sportovce Španělská společnost Energy Systém, zabývající se výrobou spotřební elektroniky uvedla ta trh novinku, bezdrátová sluchátka Energy Earphones Sport Blooetooth. Sluchátka mají navržený speciální anatomický tvar s měkkými silikonovými nástavci, které se snadno přizpůsobí tvaru ucha a pevně v něm drží. Perfektně izolují hudbu a současně hluk z okolí. Ovládání se provádí přes tlačítka, zabudovaná přímo na sluchátkách. Dobitá 100mAh baterie vydrží až osmihodinový poslech.

· Brýle pro virtuální realitu Virtuální realita je velkým trendem této doby. Ačkoli firma Mattel je známá výrobou hraček, tentokrát nabízí 3D brýle View-Master. Do brýlí se vkládá chytrý telefon s nainstalovanou aplikací, pomocí níž získáte neuvěřitelné vizuální zážitky. Ocitnete se ve vesmíru, na safari, v různých světových metropolích, mezi dinosaury, pod mořskou hladinou a mnoha neuvěřitelných místech a prostředích. Vaše děti získají velmi zajímavou formu vzdělávání, informací a současně se pobaví. Brýle umožňují spouštět veškeré aplikace, které jsou v rámci App Store či Google Play dostupné, jakož také 360 stupňová videa.

· Bezdrátový reproduktor Tento bezdrátový reproduktor Boom Swimmer je určen nejen pro chytré telefony ale též pro tablety a další přenosná zařízení. Jeho tvar je velmi originální a připomíná spermii. Hudbu lze poslouchat při sportu, jízdě na kole, motorce, při lyžování nebo u bazénu. Kvalita zvuku je opravdu velmi vysoká.

· Nejvyspělejší hráčská myš Herní myš Logitech G900 Chaos Spectrum je na profesionální úrovni a může se pochlubit nejlepší bezdrátovou technologii v oboru, vyspělým optickým herním snímačem pohybu, vhodná pro praváky i leváky. U myši je zajištěno bezdrátové spojení bez zpožděním a má dlouhou výdrž baterie.

· Dron, který vidí překážky Chytrý kamerový dron DJI Phantom 4 Vás okouzlí malou hmotností, má velmi dlouhou výdrž baterie a skvělým rozlišením videí. Díky optickým senzorům umí rozpoznat překážku a vyhnout se jim. Tato absolutní novinka se na trhu objeví na konci roku 2016.

Pokud jste typ člověka, který musí vyzkoušet vždy jako první technické novinky, nebo máte stejně zaměřené kamarády a chcete jim udělat radost, pak se nechte inspirovat následující nabídkou.

· Sluchátka pro sportovce Španělská společnost Energy Systém, zabývající se výrobou spotřební elektroniky uvedla ta trh novinku, bezdrátová sluchátka Energy Earphones Sport Blooetooth. Sluchátka mají navržený speciální anatomický tvar s měkkými silikonovými nástavci, které se snadno přizpůsobí tvaru ucha a pevně v něm drží. Perfektně izolují hudbu a současně hluk z okolí. Ovládání se provádí přes tlačítka, zabudovaná přímo na sluchátkách. Dobitá 100mAh baterie vydrží až osmihodinový poslech.

· Brýle pro virtuální realitu Virtuální realita je velkým trendem této doby. Ačkoli firma Mattel je známá výrobou hraček, tentokrát nabízí 3D brýle View-Master. Do brýlí se vkládá chytrý telefon s nainstalovanou aplikací, pomocí níž získáte neuvěřitelné vizuální zážitky. Ocitnete se ve vesmíru, na safari, v různých světových metropolích, mezi dinosaury, pod mořskou hladinou a mnoha neuvěřitelných místech a prostředích. Vaše děti získají velmi zajímavou formu vzdělávání, informací a současně se pobaví. Brýle umožňují spouštět veškeré aplikace, které jsou v rámci App Store či Google Play dostupné, jakož také 360 stupňová videa.

· Bezdrátový reproduktor Tento bezdrátový reproduktor Boom Swimmer je určen nejen pro chytré telefony ale též pro tablety a další přenosná zařízení. Jeho tvar je velmi originální a připomíná spermii. Hudbu lze poslouchat při sportu, jízdě na kole, motorce, při lyžování nebo u bazénu. Kvalita zvuku je opravdu velmi vysoká.

· Nejvyspělejší hráčská myš Herní myš Logitech G900 Chaos Spectrum je na profesionální úrovni a může se pochlubit nejlepší bezdrátovou technologii v oboru, vyspělým optickým herním snímačem pohybu, vhodná pro praváky i leváky. U myši je zajištěno bezdrátové spojení bez zpožděním a má dlouhou výdrž baterie.

· Dron, který vidí překážky Chytrý kamerový dron DJI Phantom 4 Vás okouzlí malou hmotností, má velmi dlouhou výdrž baterie a skvělým rozlišením videí. Díky optickým senzorům umí rozpoznat překážku a vyhnout se jim. Tato absolutní novinka se na trhu objeví na konci roku 2016.

Pokud jste typ člověka, který musí vyzkoušet vždy jako první technické novinky, nebo máte stejně zaměřené kamarády a chcete jim udělat radost, pak se nechte inspirovat následující nabídkou.

· Sluchátka pro sportovce Španělská společnost Energy Systém, zabývající se výrobou spotřební elektroniky uvedla ta trh novinku, bezdrátová sluchátka Energy Earphones Sport Blooetooth. Sluchátka mají navržený speciální anatomický tvar s měkkými silikonovými nástavci, které se snadno přizpůsobí tvaru ucha a pevně v něm drží. Perfektně izolují hudbu a současně hluk z okolí. Ovládání se provádí přes tlačítka, zabudovaná přímo na sluchátkách. Dobitá 100mAh baterie vydrží až osmihodinový poslech.

· Brýle pro virtuální realitu Virtuální realita je velkým trendem této doby. Ačkoli firma Mattel je známá výrobou hraček, tentokrát nabízí 3D brýle View-Master. Do brýlí se vkládá chytrý telefon s nainstalovanou aplikací, pomocí níž získáte neuvěřitelné vizuální zážitky. Ocitnete se ve vesmíru, na safari, v různých světových metropolích, mezi dinosaury, pod mořskou hladinou a mnoha neuvěřitelných místech a prostředích. Vaše děti získají velmi zajímavou formu vzdělávání, informací a současně se pobaví. Brýle umožňují spouštět veškeré aplikace, které jsou v rámci App Store či Google Play dostupné, jakož také 360 stupňová videa.

· Bezdrátový reproduktor Tento bezdrátový reproduktor Boom Swimmer je určen nejen pro chytré telefony ale též pro tablety a další přenosná zařízení. Jeho tvar je velmi originální a připomíná spermii. Hudbu lze poslouchat při sportu, jízdě na kole, motorce, při lyžování nebo u bazénu. Kvalita zvuku je opravdu velmi vysoká.

· Nejvyspělejší hráčská myš Herní myš Logitech G900 Chaos Spectrum je na profesionální úrovni a může se pochlubit nejlepší bezdrátovou technologii v oboru, vyspělým optickým herním snímačem pohybu, vhodná pro praváky i leváky. U myši je zajištěno bezdrátové spojení bez zpožděním a má dlouhou výdrž baterie.

· Dron, který vidí překážky Chytrý kamerový dron DJI Phantom 4 Vás okouzlí malou hmotností, má velmi dlouhou výdrž baterie a skvělým rozlišením videí. Díky optickým senzorům umí rozpoznat překážku a vyhnout se jim. Tato absolutní novinka se na trhu objeví na konci roku 2016.

Pokud jste typ člověka, který musí vyzkoušet vždy jako první technické novinky, nebo máte stejně zaměřené kamarády a chcete jim udělat radost, pak se nechte inspirovat následující nabídkou.

· Sluchátka pro sportovce Španělská společnost Energy Systém, zabývající se výrobou spotřební elektroniky uvedla ta trh novinku, bezdrátová sluchátka Energy Earphones Sport Blooetooth. Sluchátka mají navržený speciální anatomický tvar s měkkými silikonovými nástavci, které se snadno přizpůsobí tvaru ucha a pevně v něm drží. Perfektně izolují hudbu a současně hluk z okolí. Ovládání se provádí přes tlačítka, zabudovaná přímo na sluchátkách. Dobitá 100mAh baterie vydrží až osmihodinový poslech.

· Brýle pro virtuální realitu Virtuální realita je velkým trendem této doby. Ačkoli firma Mattel je známá výrobou hraček, tentokrát nabízí 3D brýle View-Master. Do brýlí se vkládá chytrý telefon s nainstalovanou aplikací, pomocí níž získáte neuvěřitelné vizuální zážitky. Ocitnete se ve vesmíru, na safari, v různých světových metropolích, mezi dinosaury, pod mořskou hladinou a mnoha neuvěřitelných místech a prostředích. Vaše děti získají velmi zajímavou formu vzdělávání, informací a současně se pobaví. Brýle umožňují spouštět veškeré aplikace, které jsou v rámci App Store či Google Play dostupné, jakož také 360 stupňová videa.

· Bezdrátový reproduktor Tento bezdrátový reproduktor Boom Swimmer je určen nejen pro chytré telefony ale též pro tablety a další přenosná zařízení. Jeho tvar je velmi originální a připomíná spermii. Hudbu lze poslouchat při sportu, jízdě na kole, motorce, při lyžování nebo u bazénu. Kvalita zvuku je opravdu velmi vysoká.

· Nejvyspělejší hráčská myš Herní myš Logitech G900 Chaos Spectrum je na profesionální úrovni a může se pochlubit nejlepší bezdrátovou technologii v oboru, vyspělým optickým herním snímačem pohybu, vhodná pro praváky i leváky. U myši je zajištěno bezdrátové spojení bez zpožděním a má dlouhou výdrž baterie.

· Dron, který vidí překážky Chytrý kamerový dron DJI Phantom 4 Vás okouzlí malou hmotností, má velmi dlouhou výdrž baterie a skvělým rozlišením videí. Díky optickým senzorům umí rozpoznat překážku a vyhnout se jim. Tato absolutní novinka se na trhu objeví na konci roku 2016.

Pokud jste typ člověka, který musí vyzkoušet vždy jako první technické novinky, nebo máte stejně zaměřené kamarády a chcete jim udělat radost, pak se nechte inspirovat následující nabídkou.

· Sluchátka pro sportovce Španělská společnost Energy Systém, zabývající se výrobou spotřební elektroniky uvedla ta trh novinku, bezdrátová sluchátka Energy Earphones Sport Blooetooth. Sluchátka mají navržený speciální anatomický tvar s měkkými silikonovými nástavci, které se snadno přizpůsobí tvaru ucha a pevně v něm drží. Perfektně izolují hudbu a současně hluk z okolí. Ovládání se provádí přes tlačítka, zabudovaná přímo na sluchátkách. Dobitá 100mAh baterie vydrží až osmihodinový poslech.

· Brýle pro virtuální realitu Virtuální realita je velkým trendem této doby. Ačkoli firma Mattel je známá výrobou hraček, tentokrát nabízí 3D brýle View-Master. Do brýlí se vkládá chytrý telefon s nainstalovanou aplikací, pomocí níž získáte neuvěřitelné vizuální zážitky. Ocitnete se ve vesmíru, na safari, v různých světových metropolích, mezi dinosaury, pod mořskou hladinou a mnoha neuvěřitelných místech a prostředích. Vaše děti získají velmi zajímavou formu vzdělávání, informací a současně se pobaví. Brýle umožňují spouštět veškeré aplikace, které jsou v rámci App Store či Google Play dostupné, jakož také 360 stupňová videa.

· Bezdrátový reproduktor Tento bezdrátový reproduktor Boom Swimmer je určen nejen pro chytré telefony ale též pro tablety a další přenosná zařízení. Jeho tvar je velmi originální a připomíná spermii. Hudbu lze poslouchat při sportu, jízdě na kole, motorce, při lyžování nebo u bazénu. Kvalita zvuku je opravdu velmi vysoká.

· Nejvyspělejší hráčská myš Herní myš Logitech G900 Chaos Spectrum je na profesionální úrovni a může se pochlubit nejlepší bezdrátovou technologii v oboru, vyspělým optickým herním snímačem pohybu, vhodná pro praváky i leváky. U myši je zajištěno bezdrátové spojení bez zpožděním a má dlouhou výdrž baterie.

· Dron, který vidí překážky Chytrý kamerový dron DJI Phantom 4 Vás okouzlí malou hmotností, má velmi dlouhou výdrž baterie a skvělým rozlišením videí. Díky optickým senzorům umí rozpoznat překážku a vyhnout se jim. Tato absolutní novinka se na trhu objeví na konci roku 2016.