Blog

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Každý z nás to zná velmi dobře. Potřebujeme najít na internetu nějaké informace nebo internetový obchod a nemusíme u toho zrovna strávit druhé vánoce, než se nám všechny stránky načtou a prokoušeme se případnou reklamou. Máme rádi okamžité odpovědi na naše zadání. Je možné, že díky tomu se Google Chrome stal nejpopulárnějším vyhledávačem.

Ačkoliv má také svoje určité minusy a díky nim nemusí každému vyhovovat. Reprezentuje totiž především skupinu moderních prohlížečů s jednoduchým rozhraním a základními funkcemi. Přesto jej zhruba 44 % uživatelů používá a tím ho staví na nejvyšší příčky použivatelnosti. O polovinu méně sklízí úspěch Firefox, dále následují Edge a Safari. To je asi zhruba čtveřice internetových prohlížečů, která je nejznámější, avšak vedle nich existují ještě další. Je pravdou, že když si někdy člověk zvykne na nějaký přístup a známé stránky, tak se hlavně starší generaci nechce nijak přecházet na jiný systém.

Bez prohlížeče se neobejdeme

Vedle zmíněné čtveřice existuje v nabídce i dalších mnoho alternativních prohlížečů. Mohou také uživatele nějakým způsobem zaujmout, každý může být specifický v jiné oblasti, někdy vynikne rychlostí, jiný nabídkou pokročilých funkcí nebo lákadlem na bezpečné surfování. Je pravdou, že pokud chceme něco nalézt, tak bez jakéhokoli prohlížeče, webové stránky těžko nalezneme.

Další používané prohlížeče:
–          Seznam – největší český web nabízí i svůj prohlížeč. Také se zde vyhledává poměrně slušně, jen má horší rozšiřitelnost, ale přehledné rozhraní. Jeho velkým plusem je provázanost na všech platformách.
–          Opera – dalo by se říci, že poslední rozšířená verze je dost podobná Chromu, ale pouze vzhledově, jinak budeme postrádat určité funkce. Občas nás může zaskočit její horší stabilita. Ale samozřejmě má i svoje přednosti jako je přehledné rozhraní a podporu všech systémů.
–          Vivaldi – to není žádná opera, kterou bychom si měli poslechnout, i když něco společného to přece jenom s Operou bude mít. Je to prohlížeč pro všechny původní uživatele Opery, které zklamal její přerod v přímou konkurenci Chromu. Zajímavostí je podrobná historie, jak jsme se chovali na webu, také se dá říci, že je to taková analýza. Jeho velkou chybou je, že není v mobilní verzi, což mu zrovna nezaručí větší růst uživatelů.

Těhotné ženy velmi často trpí na bolesti zad. Nenajde se snad žádná výjimka mezi těhulemi, která by si na tupou bolest nestěžovala. Bolesti zad prostě potkají téměř každou nastávající maminku. Některé se s nimi potýkají již od prvopočátku těhotenství, jiné bolesti chytnou těsně před porodem.

Proč záda v těhotenství bolí?
·         Za bolesti mohou hormonální změny.
·         Bolest může způsobit váhový přírůstek.
·         Mění se těžiště těla.
·         Zvětšuje se křivka páteře.
·         Povolí vazivo a svaly.
·         Klouby se stávají více nestabilní.

Bolest může nastávající maminky doprovázet až 24 hodin denně, což je dost nepotěšující představa. Záda bolí v každé pozici, takže nemůžete sedět, ležet ani stát. Bolestem v těhotenství lze ale snadno předejít. A my vám teď poradíme jak.

·         Plavání – Voda nadlehčuje a zároveň z vás smívá veškerou zátěž, ať už psychickou, tak i tu fyzickou. Proto je plavání ideálním řešením pro těhotné. Záda ve vodě přestanou bolet a vy ucítíte úlevu.

·         Správné držení těla – Pohovět si od zátěži rostoucího bříška chce asi každá těhotná žena. Pokud ale nestojíte vzpřímeně, zkracují se vám svaly, které později zapříčiní velké bolesti okolo bederní páteře. Na správné držení těla si v těhotenství myslete, a vždy, když se přistihnete při špatném postoji, narovnejte se.

·         Těhotenská jóga – Uvolňovací cviky pomůžou každé nastávající mamince, neboť posílí především ty části těla, které v těhotenství nejvíce trpí. Je to způsob, jak si jemně a účinně protáhnout zádové svalstvo a posílit bederní část zad.

·         Návštěva fyzioterapeuta – Ten vám jemnou technikou provede masáž, která uvolní záda, krk i pánev.

·         Polštářek či tenisák – Polštářky různých velikostí, měkké pěnové míčky, tenisák nebo srolovaný ručník je skvělým pomocníkem. Podložte si bedra a získejte tak okamžitou úlevu od bolesti zad.

Vyzkoušet můžete také koupel v teplé vaně nebo masáž od partnera. Zkuste si najít způsob, který vám od bolesti zad nejlépe pomůže, a vy se tak budete o to více z těhotenství těšit.